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有沒有收過來自爸媽的「辭職信」?一封來自日本家長的生日禮物,意外引來兩萬五千人在推特上熱烈討論轉發。

剛滿20歲的那天,你期待收到什麼樣的生日禮物?

住在日本神奈川縣的長谷川雄麻,收到了一個精心包裝的禮物。想不到,裡面卻是一封來自爸媽的「辭職信」。

在日本,20歲是成年的象徵。長谷川雄麻的父母也在信中宣告,養育兒子的責任就在今天結束。

「從今以後,請成為像爸媽一樣出色的大人。」

他們在信中強調,「今後要住在家裡,請支付房租、瓦斯水電、餐費總計兩萬日圓。未來若需借貸,也必須支付利息。」

信的內容一板一眼,但長谷川雄麻的父母仍不忘加上「注意事項」,再次提醒長大成人的種種責任。

除了提醒孩子國民年金要記得交、酒後不開車、犯罪要負起責任,這對夫妻也不忘提醒自己剛滿20歲的孩子,誰才是一家之主。

「不需要父母的同意就可結婚,但要當我們長谷川家的媳婦,還是要我們點頭才行。

話剛說完,他們還是溫柔提醒孩子,要為未來做打算,好好存錢。

「接下來,請好好享受你的成年人生。」

長谷川雄麻一把這封信的內容貼上推特,馬上引來超過25,000次轉推。

面對爸媽半開玩笑的正式宣告,長谷川雄麻也坦言,自己從去年就開始每月奉上兩萬日圓,孝敬父母,也希望未來能做得更多。

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來源:天下雜誌
 

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瘦乾如薄紙片的身型已經不再流行、取而代之的是線條勻稱、腰臀分明、帶著濃濃女人韻味的迷人身型,除了按時勤加運動、鍛鍊肌力之外,生性懶惰的女孩也別擔心!只要掌握一些關鍵方法,懶女人也能變身成完美女神!趕緊跟著編編把偷吃步學起來吧!

01.懶得動 就學女星用「穿」的

在以前的時代,女生幾乎全身包得密不透風、也沒有在運動,卻仍然能夠擁有婀娜多姿的曲線,關鍵就是束腰跟馬甲!靠著外力幫助長時間下來,纖纖細腰絕對不是難事!更別說現在馬甲跟塑身衣都做的時髦又性感,除了雕塑曲線之外、還能有魅惑勾人功效!歌手和韓星更多次以這類造型服裝拍攝時尚硬照,就算不是為了塑身、也能入手讓自己看來時尚又性感!

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02.外穿搭配更時髦

這類型的服裝只要搭配的好,不只看來性感魅惑、而且氣場無敵強大、美國女歌手Lana Del Rey更是單穿上陣拍攝雜誌硬照,搭上紅唇妝感摩登又高雅!韓星秀智也穿著類似的服裝、只要披上一件oversize西裝外套就氣勢過人。

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想要UP女人味,就趕緊將塑身衣穿上,用偷吃步心機取勝吧!

來源:Look in

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異常的黑色素沉積,使得肌膚不知不覺浮現出大大小小的斑點,再怎麼天生麗質的女神級美人,一遇上惱人又難處理的斑,往往還是會覺得無助又束手無策。多數的斑點如曬斑、雀斑等,大部份都與陽光的曝曬量有關,惟獨肝斑的發生與治療,最是讓人傷透腦筋。

女星也被斑糾纏?!

臉上長斑怎麼辦?久治不癒怎麼辦?這個問題困擾著許多愛美的女性,連女星也不例外,即便是舒淇、湯唯這些國際巨星,也盡量避免素顏上鏡,因為臉上的斑實在讓人黯然失色啊~


肝斑如何形成

棘手肝斑 美肌被打擾

肝斑和肝臟健康狀況沒有任何關係,是因為外觀具有肝臟般的色澤而得名。「這是一種相當棘手的膚斑!」光澤診所黃郁菁皮膚科醫師表示。肝斑的成因非常複雜,不僅會受到紫外線影響,也與遺傳和女性荷爾蒙息息相關。這也說明了為什麼女性肝斑的發生率遠遠是男性的近10倍!

Why 肝斑令人頭疼?

肝斑分布在皮膚層面較為複雜,包括表皮性(偏咖啡色)、真皮性(灰藍色)以及混合性(咖啡黑,最為常見),如果接受傳統除斑雷射治療,由於刺激皮膚發炎、發紅,術後的色素沉澱期往往更加深肝斑的嚴重度。

黃醫師表示,肝斑不會突然出現,往往在年輕時就存在,只是不明顯,當年紀漸長、懷孕導致賀爾蒙改變,生活壓力日益增加,肝斑就出現了。黃醫師建議上述選項勾選越多,更應勤加注意臉上的斑,「在黑色素狀況還可控制時治療,可抑制黑色素聚集、使其淡化,效果最好。」黃醫師叮嚀,平時也應避免紫外線照射,尤其是荷爾蒙變化大的孕期,更要注意防曬,別讓斑悄悄爬上臉。

消費者該如何選擇,才能解決難纏肝斑?黃醫師說,發現肝斑治療步驟,首先應至皮膚科就醫,請醫師以三合一去斑膏治療,其次再考慮以醫美淨膚雷射療程來淡化肝斑。

1. 擺脫肝斑 三合一去斑膏是首選

臨床上治療肝斑的第一線用藥首推三合一去斑膏。早在1975年皮膚科醫師Kligman就提出三合一療法,其中包含對苯二酚、合成氟化皮質類固醇和維生素A酸,三種成分不僅能互相牽制,減緩單一使用時的副作用,還能相輔相成,發揮加倍效果。Kligman研發出的三合一去斑膏通過美國FDA及台灣TFDA雙重認證,無論期間出現多少新型的治療方式,都無法取代,顯見三合一去斑膏仍是對抗斑肝的黃金配方。

2. All in one勝出!三合一去斑效果優於分裝

去斑藥種類很多,除了三合一去斑膏,也有不同藥膏分裝的去斑膏,但對苯二酚及A酸對肌膚具刺激性,類固醇雖可減輕兩種成分的刺激,卻會使肌膚變薄,若患者在塗抹分裝藥膏時沒拿捏好,容易引發高風險性,且重覆將三種藥膏依序塗抹,用起來較費事;相形比較下All in one三合一去斑膏,成份比例調配完備穩定,塗抹一次即可較方便。

Tips照著做讓肝斑『搬』走

掃黑這樣做

三合一去斑膏須經醫師評估個人情況後,開立處方使用,通常建議前8周可密集於每晚前塗抹1次,之後維護期24周,則可每周塗抹2次。

STEP 1睡前30分鐘,選擇溫和的潔膚乳將臉完全洗淨。

STEP 2將臉部擦乾後,再塗抹潤膚霜滋潤皮膚。

STEP 3薄搽一層三合一去斑膏,並輕柔按摩肝斑部位及肝斑周圍1.5cm內的正常皮膚。


來源:雜誌櫃

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曬黑肌也是可以快速白淨der!

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夏天過後大家應該都黑了一階吧!小編的美白密集保養3步驟,每天確實做到,一個月內就可以讓妳白皙有感喔!

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 1 美白化妝水用擦的
化妝水不要拍!改用擦的!利用沾濕的化妝棉擦拭肌膚,可以順便去除肌膚表面的老廢角質,讓肌膚看起來更乾淨。

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 2 挑選濃度高的美白精華

大家不要以為用了濃度高的美白精華,肌膚被曬出來的小斑點就會消失,那是不可能的!但是的確可以將肌膚整體提亮,勤勞一點的人斑點也是有可能淡化一些些,讓膚色看起來更均勻。

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3 美白乳液加面膜

塗抹美白乳液後,敷上面膜,並非一定要美白面膜,如果肌膚被曬的很乾燥或是泛紅,可以選擇保濕面膜或鎮定型的果凍面膜,主要是透過面膜的密封性,將保養成分快速導入肌膚。

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來源:styletc.樂時尚

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秋天來臨,橘色的溫暖漸漸染上四周,儘管天氣依舊炎熱,依然能從細節中感受到秋天悄悄到來,街上的行道樹漸漸脫離綠葉,換上秋日新裝,這時候當然居家或辦公空間也要隨著四季更迭,讓生活隨著季節變遷擁有多樣面貌!


萬聖節將在秋季到來,為了迎接這個特別的西方節日,好好的搗蛋一番,NATURAL KITCHEN每年秋天都會特別推出限定雜貨,包括:黑貓、幽靈、南瓜造型的擺飾或毛氈雜貨、可掛在牆上的趣味飾品、以及許多以橘色黑色的萬聖節商品!萬聖節小物雜貨們都帶著濃濃季節感,渲染出秋天專屬的色彩,萬聖節就是要如此逗趣,充滿搞怪氣氛!


因應秋天將近,大自然從綠意烈陽轉為落葉秋楓, NATURAL KITCHEN九月同時引進洋槐木系列商品,洋槐木系列的高質感&高實用性,溫潤的手感與紋路,只要在餐桌上擺上洋槐木食器,就彷彿接受到了從大自然中山來溫暖秋季的信息,居家空間也因此變得更為溫馨有味!

       

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01  

離開校園、進入職場之後,不少人都不禁感嘆「生活圈變小」,每天忙著上班、加班,鮮少有時間拓展生活圈,原本就已經乾渴的感情狀態變得更加枯涸,不想要生活圈越來越狹窄的話,你一定要試試以下6個小方法。

 

 



02  

終結加班,好好規畫個人生活

 

日也加班、夜也加班、甚至連周末都在加班?機器都有停機休息的時候,難道你不需要嗎?努力工作固然很好,但是犧牲個人生活品質一點也不值得。就算有朋友,都在工作的你這麼難約,朋友都不知道約你到底是好還是不好啊?

00  

參加興趣社團,尋找同好

想要認識新朋友,參加固定聚會的社團是一個很棒的管道,不僅可以認識到志同道合的朋友,互相交流新知、一起完成共同目標,感情更有凝聚力,不只停留在點頭之交喔!

04  

不排斥認識朋友的朋友

不管是參加朋友的婚禮、受邀參加朋友的聚會,鳥以群居、物以類聚,跟你朋友和得來的人有很大的機率也跟你很合得來,不要因為怕生就錯失認識新朋友的機會,說不定美好的緣分就在身邊啊!

03  

和老朋友重新連絡

太過投入工作,往往生活就像個陀螺一樣,不停的轉啊轉的,同時也排擠了很多原本親近的人事物,快去看看老朋友的臉書,關心他們最近都在做些甚麼,留個言打聲招呼,或是丟個私訊聊聊,說不定會發現你們的感情其實算保鮮得滿好的呢!

05  

主動邀約或開團當主揪

不管是揪出遊還是揪買東西,辦個小團購可以重新凝聚大家,讓朋友之間有共同的話題和建立新的聯繫~

06  
放鬆心情,自己一個人去旅行

如果覺得自己被工作和生活壓得喘不過氣,不妨為自己安排假期,一個人去旅行看看吧!自己一個人旅行,反而更有機會認識其他同樣單身的旅人,或是跟有餘力跟當地人進行深入交流,比起和老朋友一起旅行,更能認識新朋友呢!妞編輯中就有人因此順利告別單身唷!XD

 

進入職場之後,離開了原本熟悉的校園,不想生活都被工作綁得死死的,或是需要重新建立交友圈嗎?不妨試試這6個小方法,讓自己的生活更多采多姿吧!

資料來源:妞新聞

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前陣子的日劇「今天不上班」,描述綾瀬遙跟福士蒼汰上演出姐弟戀。劇情裏的內容對於女孩們來說,已不是他人之事。近年來晚婚的女孩越來越多。與自己同年或年長的單身對象也越來越少。因此與自己年小的對象交往,已不是什麼新鮮事。但畢竟每個女孩都有第一次,有些女孩們,可能會不知如何與自己的「小男友」相處導致好好的對象就這麼錯過。

讓我們來看看,要以什麼心態跟小男友交往才是長久之道喔!

1.珍惜自己的工作或興趣

再怎麼說女孩們還是比小男友年長一些,當然要有一些能讓小男友尊敬崇拜的地方。人都說:「認真的女人最美」。擁有自己的想法、價值觀,但不過於執著,會讓小男友視為尊敬且認真考慮的對象。

 

2.忘記自己年齡比對方大

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太意識自己年齡比對方大,就有可能讓自己變成小男友的老媽子。照顧他生活起居,管東管西的。記住,男人已經有個媽在管他了,不需要再多你一個。

 

3.把小男友當成大男友

幻想對方的年齡比自己大吧。每個女孩在比自己年長的男生面前,會很自然的依靠男生,表現出可愛的一面。只要是男人,都喜歡被自己喜愛的女孩尊敬崇拜。你的小男友也不例外。偶爾誇獎你的小男友,表現出對他尊敬崇拜的態度吧。

4.多依賴小男友

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別覺得自己年齡比小男友大,就要什麼都自己來扛。這樣小男友可能會覺得你不需要他。女孩們要分清楚什麼事該自己來,什麼事該讓小男友出來解決。適當的依賴小男友,能讓他覺得跟妳在一起有被需要的感覺喔。

5.給小男友面子

不管是什麼年齡的男人都喜歡面子。不只在朋友面前,兩人單獨相處時也能給小男友面子,多捧捧小男友,就能簡單獲得他們的高興喔。

6.不忘該有的禮儀

跟年輕小男友交往,不代表連累積下來的禮貌跟常識也要忘。不管是跟小男友還是大男友交往,女孩們都該保持該有的禮貌常識。在必要時候,能讓小男友刮目相看。

7.保持可愛的一面

不管年紀多大,永遠保持內在與外在可愛的一面。但記住,外表是要「適度」的打扮年輕喔。

看完以後女孩們是否發現,其實不管與年齡相差多少的對象交往,都應該要對自己有自信。還有要對自己的另一半都要擁有,尊敬,崇拜與適當的依賴。希望女孩們都能夠跟自己的小男友,長長久久走到最後喔!

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1、女人四十,一定要有閨蜜

不要多,一兩個足夠,可以使你有個肆無忌憚訴說秘密的人,可以有個嘴饞了陪你暢快淋漓吃個爽的人。

2、
女人四十,一定要有藍顏知己。

不能和老公說的話,可以有個傾訴的地方,實在受傷的厲害了,還有個可以讓你靠靠腦袋的肩膀,擦擦你眼淚的大手。

3、
女人四十,一定要有私房錢

你要知道,你的父母都已老去,隨時都有可能用錢,不要在急需用錢的時候,非跟你老公要。

4、
女人四十,不要逛街的時候,給老公買,給孩子買,要記得也給自己買。

5、女人四十,孩子處在叛逆期,老公處在更年前期,你都得罪不得,只好忍氣吞聲。


6、女人四十,不要再買便宜的衣服。

劣質的剪裁,會使你形象大打折扣,品牌的衣服,有實力,可以多買,沒實力,少買。要找到適合自己的穿衣風格,再漂亮的衣裳,不適合自己,堅決不穿。

7、女人四十,一定要記得保養了。

每天稱體重。給自己一個標準,過了這個線,記得減肥,不僅僅是為了好看,還要擔心肥胖引起很多病。


8、
女人四十,要把自己打理的清清楚楚,漂漂亮亮。

這時候你的老公功成名就,有房有車,一定會有人投懷送抱,風箏的線一定要攥緊,不要輕易說離婚,是你當賢內助幫老公打下的江山,是你懷胎九月辛苦生下的孩子,養了十幾年的老公,幹嘛送人?

 

9、女人四十,不要管老公的手機裡有沒有曖昧簡訊了,不要管他晚上幾點回家。

這個世界,沒有不偷腥的貓。他只要心還在家裡,就可以了。大鬧,兩敗俱傷,最後,準是留下你自己在家裡黯然神傷。趕跑一個,還會殺進來另一個,你沒那麼大精力。有那時間,還不如拿老公的錢,健身美容去。

10、
女人四十,有男人喜歡你,開心吧,說明你的魅力依然。

不要矯情,不要懷疑人家是不是要占你便宜,沒準是你在占人家便宜。

11、
女人四十,依然記得要多看書

年輕時晦澀難懂的四書五經,中外名著,這時候讀,你發現,會有豁然開朗的感覺。也可以看看時尚雜誌,休閒娛樂,增加點知識,提升點品味。即使不指望繼續讀書再拿文憑,但是不能讓人當膚淺。

12、
女人四十,很多場合男人說黃笑話的時候,千萬別像未婚少女一樣罵人流氓。

願意,你可以含笑去聽,不願意聽,也可以含笑假裝去聽,至於進不進你耳朵是咱自己的事,沒人能管住你脫韁的思維不是?再不行,還可以肚子疼,一臉歉意地去趟廁所。

13、
女人四十,不要濃妝艷抹,不要搔首弄姿。

不要穿太前衛的衣服,不要在人群中太過聒噪,不要太張揚,那不適合你的年齡。一定要大方,成熟,穩重,有氣質。沒有氣質,那就在人前沉默,這比膚淺好一千倍。

14、
女人四十,不要再攀比。

有沒有豪宅,有沒有名車,所謂的身份地位,這些不用比,你的神態,你的穿著,你的臉色,你的雙手,會早早將你出賣。要比的,是在5年,10年後,你的孩子活的是不是比別人的孩子強。

15、
女人四十,一定要記得常去看看父母。

父母老了,時日無多,多陪陪老人,不留遺憾!

 

纖維茶  

 

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工作上是很講究天時、地利、人和的喔!有時候妳明明很認真了,為什麼總是不順?連不來上班,請假在家都可以得罪客戶,現在就來看看妳近三個月來的幸運小物是什麼吧!一定可以為妳帶來工作上的好運氣!請仔細的看看這張塔羅牌,選出在這張牌上最吸引妳目光的物品吧! 

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A.女神臉孔 
B.天秤 
C.寶劍劍鋒 
D.紅色幃幕 






選A.女神臉孔 的人~妳的幸運小物是《公仔玩具》 
每天保持好心情,是妳在工作上最重要的一件事囉!只要妳都能開開心心,就能為妳帶來好運氣喔!不管是主管說話不算話、或是老闆不懂裝懂!這些不愉快的事,只要回到妳的個人座位上,望著放在北方、東北方的可愛公仔,把所有討厭的事都忘掉,回到開心的妳!這樣不只工作順利,相信也會為妳招來桃花呢! 


選B.天秤 的人~妳的幸運小物是《能量水晶》 
如果吸引妳注意的東西是天秤,代表現在的妳正面臨這許許多多莫明其妙的事情,明明不應該屬於妳的工作,卻變成妳的責任!這樣的變化,讓妳的情續有很大的波動,造成別人會覺得妳不服從,開始對妳不信任。對妳來說,現在讓妳本身的磁場穩定,就是為妳帶來好運氣,所以妳的幸運小物是水晶,建議妳放在東方、東北方囉! 


選C.寶劍劍鋒 的人~妳的幸運小物是《綠色盆栽》 
放在南方或西南的綠色盆栽是妳現在的開運小物喔!最近會無原無故生氣的妳,最需要的就是溫和舒服的力量,放一個有生命力又是綠色的東西,會讓妳的心情放鬆,也能感染植物本身的生命力!看著植物的生長,是否也能讓妳靜下心來好好思考,生氣,不見得會對事情有幫助!更何況氣壞自己更是沒有道理啊! 


選D.紅色幃幕 的人~妳的幸運小物是《海洋明信片》 
看到明信片,會想到什麼?答對了!就是旅行!現在的妳很心直口快,不知不覺中就會傷害到同事,甚至為自己樹立了很多敵人,在南方或東南方放上幾張跟大海有關的明信片,讓這些明信片帶走妳衝動的情緒,讓妳自己穩定下來!仔細思考要說的話、要做的事!好運氣就會來臨,搞不好快點把事情完成,就真的能去旅行囉! 

 

資料來源:塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館

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男人的心聲!有處女情結的男性佔多少呢?

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 男人的心聲!有處女情結的男性佔多少呢?

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處女對男性而言,可以說是永遠的盲點。前一陣子,日本出現了所謂處女專用的相親網站,也引發了各界的討論。對處女有著特別堅持的情形俗稱“處女情結”,而有處女情結的男性的比例到底是多少呢?

來看看現代日本男性對處女的看法。

這次由『Menjoy!』所舉行的調查是以500名日本男性為對象,針對「若是要交往的話,會跟處女交往還是非處女交往?」「結婚的話,是跟處女結婚還是非處女結婚?」等問題,進行問卷調查。根據問卷調查的結果,可以看出男性們的心聲。

 

■有處女情結的男性到底占了幾成呢?

首先,針對「若是要交往的話,會跟處女交往還是非處女交往?」的問題,有17%的男性認為「絕對是處女比較好」,另外有44%的男性認為「可以的話最好是處女」。由此可見,有6成以上的人認為要交往的話,還是想要跟處女交往。

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另一方面,有30%的男性認為「可以的話最好不是處女」,9%的男性認為「絕對是非處女比較好」。可以得知,在交往階段時約有4成的男性認為女友不是處女比較好。

此外,在「結婚的話,是跟處女結婚還是非處女結婚?」的問題上,結果如下。「絕對是處女」(19%)、「最好是處女」(45%)、「最好不是處女」(31%)、「絕對不是處女」(5%)。

根據以上數據可以看出, 在考慮到結婚時男性的“處女情結”有稍微變多的趨勢。但是整體而言,處女派與非處女派的比例約是6:4,與交往時相比並沒有太大的差別。 

■為什麼處女情結的男性會對“第一次”這麼講究呢?

竟然有約6成的日本男性認為處女比較好,到底是為什麼呢? 接下來要來看的是偏好處女的男性主張。

「很難上鉤的感覺反而令人更覺得有挑戰性」

「可以染上自己的色彩。想要有獨佔的感覺」

「可以看到對方生澀的反應。不想被比較」

「有種屬於自己的感覺!」

「比較能確定生出來的是自己的孩子」

看來有處女情結的男性多半是覺得可以滿足自己的獨佔慾望,以及擔心非處女的女性比較花心的問題……。

 ■那麼覺得非處女比較好的理由又是什麼呢?

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那麼,覺得非處女比較好的男性們又抱持了怎樣的意見呢?

「處女很麻煩。雖然說有這方面的知識,但是其中也常有多錯誤的情報」

「跟經驗豐富的人一起比較愉快」

「現在還尋求處女的人實在是太落伍了」

覺得處女很麻煩、與非處女的人做愛比較愉快等意見占了大多數。

此外,也是有「只要性格好的話,並不會特別在意是不是處女」「只要是真心愛我的話,並不會在意那麼多」等中立的意見。看來,比起是不是處女,更在意個性等是否適合的男性也不在少數。

偶爾會聽到有些女性因為自己的處女而對談戀愛一事有所卻步。但是,從這次的調查中可以看出有處女情結的男性其實也不少,所以根本不需要擔心這多。另外,認為非處女以及不是處女也沒關係的男性也占了4成左右,說實在這個男女平等時代仍覺得結婚應該要守身如玉的想法實在也是挺落伍的。除非男方也是處男,不然也沒什麼資格要求對方一定是處女吧!

 

不管是處女或不是處女,其實最重要的還是找到想法與價值觀與自己相仿的人,才是戀愛的長久之道。

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核心提示】平常洗澡很難徹底的清潔背部,皮脂腺過於活躍,毛孔數量多,加之背部容易因出汗而滋生大量細菌,一旦這些細菌侵入毛孔並開始大量繁衍,就會和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中,導致痘痘爆發。

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乾燥的天氣總是會引起很多皮膚問題,缺水脫皮、皮膚皸裂、長痘及雞皮膚等問題層出不窮。由於背部難以護理和容易忽視,一旦不注意的話,長痘痘它不僅會跑到臉上作怪,還會跑到我們看不到的背部搗亂,實在是讓愛美的我們頭痛不已。

那麼背上長痘痘的原因你了解嗎?

背上長痘痘的原因講你知


  不同於面部肌膚,背部長痘痘的原因很單純,背部是人的視線盲區,平常洗澡很難徹底的清潔背部,皮脂腺過於活躍,毛孔數量多,加之背部容易因出汗而滋生大量細菌,一旦這些細菌侵入毛孔並開始大量繁衍,就會和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中,導致痘痘爆發。這還不算完,對於有些屬於瘢痕體質的人來說,背部痘痘區域肌膚炎症誘發的感染還可能造成難以撫平的疤痕。

1、平時洗完澡沒有把水分吸乾,容易弄濕衣服緊貼身上,滋生細菌。
2、床鋪清潔工作不到位,不干淨的灰塵堵塞住背部的毛孔,使得油脂形成粉刺。
3、背部流太多汗水,容易滋生細菌。
4、背部是肺的反射區,肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。
5、皮膚過敏會引起背上長痘痘,所以平時不要讓皮膚接觸到過敏源。


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背上常長痘?清潔工作要做好


  背上長痘痘應保證充足的睡眠時間等日常護理才是預防痘痘的較好辦法。平時要多喝水,身體要補足水;飲食要均衡,要盡量少吃油膩的食物,多吃蔬菜,禁食油炸食品。此外,適量運動可以幫助身體排除毒素,皮膚更加有活力。男士要盡量避免煙酒,如果由於工作等原因無法避免就一定要控制,煙酒也是導致痘痘生成的重大元凶,應該注意避免。


1、清潔:早上使用洗面乳,需選擇符合自己的產品,早晚各一次。這樣可以讓你皮膚保持干淨,不會堵塞毛孔,不給痘痘生長的機會。
2、去角質:去角質不宜太頻繁一個星期一次即可,去角質能有效避免角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生粉刺。
3、控油:很多時候,痘痘出油情況特別嚴重,所以對全臉或局部控油視膚質而定,洗面不宜太多,中、乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。

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  台灣是這樣一種地方,在繁華處保有清淨,在文藝地保有世俗。春天到了,約上朋友去一次健步之旅可謂享受。台灣有 70% 的面積都是山區,山川景色優美,行旅步道完善。在這裡沒有喧嘩吵鬧,沒有美食誘惑,只有你與大自然做著最親密的交流。

[南投] 杉林溪
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  瀑布+櫻花+郁金香 (所需時間:3~6 小時)
  現在大家來竹山,基本上都是去看妖怪村的,會到旁邊的溪頭森林游樂區的大多都是中年來此健行的,而再更往裡面的杉林溪就更少人造訪了,但是這一大片森林,有兩個瀑布可看,到了春季又有櫻花與郁金香可以拍照,中間的步道又分成好幾個,真的要認真走完,一整天可能都不太夠用。因為步道完整,走起路來雖然會累但不會辛苦,不過山裡沒有像樣的食物可以吃,所以減肥效果依舊十足(握拳)。

 

[宜蘭] 太平山

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      日出+雲海+溫泉(所需時間:2~6 小時)
  雖然開車上山需要些時間,但只要天氣晴朗,絕對大推,如果能住上一天那更贊。不僅夜晚有滿滿的星空可看,早上的晨曦搭配翠峰湖的霧氣,再繞著湖邊走一圈,回到太平山莊吃個早餐繼續往山上爬,下山前還可以去泡個溫泉,根本是完美的健走與瘦身的行程。

 

[嘉義] 千年蝙蝠洞

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  蝙蝠洞+竹林 (所需時間:2~4 小時)
  阿裡山其實是個不錯的森林游樂區,有小火車、神木、三月又有吉野櫻,但最大的缺點就是一路上都有賣吃的,其中還不乏幾家優秀的原民餐廳與在地美食,所以我們特地選了一個從嘉義到阿裡山的繞路行程,走166縣道,沿途會經過需要走上千個階梯才能到的蝙蝠洞,以及穿越竹林欣賞雲海的瑞太古道,光走這兩個景點一天就差不多耗光了。在這鄉村遍野裡,是沒有大魚大肉的,不過很不幸的,車開車來進到169縣道後,就會駛過奮起湖,只要你不一個人吃兩個便當,應該不會把白天耗掉的熱量補回來才是。

 

[南投] 竹山天梯

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  峽谷+瀑布+天梯 (所需時間:3~6 小時)
  說到一日能走完,看的景致最豐富,但也最要人命的路線,就屬竹山天梯了!一條步道沿著走,就可以看到雙龍瀑布、竹山天梯、太極峽谷,且保證沒有東西可以吃,可也因為數千階的樓梯,讓人實在走過一遭都會發誓不要再來。如果你常常有在吃阿鈣或者不需要吃阿鈣的,請再來嘗試,不要抱怨我們沒有事先提醒~

 

[花蓮] 清水斷崖

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  獨木舟+太平洋+大斷崖 (所需時間:5~8 小時)
  大部分人欣賞清水斷崖,就是開車而過,因為沿途路況不好,後面又有砂石車追的,實在不好停在路邊細細欣賞,但可否有享受過來到太平洋上,劃著獨木舟慢慢感受大自然的鬼斧神工?不用擔心,只要不是台風天,在風平浪靜的時候跟著達人出海,有人會幫你准備好器材,只要帶著錢准備點口糧,還有注意相機的防水,就能這樣悠游於斷崖邊。相信我,來回一趟就可以把你一整個月的運動量補上了,跟大海對抗實在太辛苦了,但是沿途的美景也絕對上你永生難忘~

 

纖維茶  

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我已經什麼都不吃了,為什麼還是愈來愈胖?! 

 

市面上有成千上萬種減肥方法,最直接想到就是節食或採取極低熱量飲食,每天少吃一些,好像就能瘦一點。 

 

但是人類的身體機能是演化來的,過去,當老祖宗們長期處於飢餓狀態時,多半在鬧飢荒,為了保命,身體會盡可能降低能量消耗,強迫自己的身體努力儲存脂肪,只要一進食就會增加食物熱量的吸收率,於是當我們以挨餓來瘦身,卻反而讓肥肉堆積上身。 

 

我周末瘋狂運動小時,為什麼肥肉還是減不掉?! 

 

「卡路里進、卡路里出」的理論,讓人覺得:只要動得多就會瘦,但是,身體機能是演化而來,如果我們一次運動過度,超過身體負荷,一下子讓能量消耗太快,身體會誤以為你正遭逢野獸追捕。 

 

為了儲蓄你逃命的本錢,這時的運動不但不會促進熱量消耗,相反的,當你運動過後進食,身體會更努力將熱量儲蓄起來,作為你逃命的本錢,於是讓你愈動愈肥。 

 

【放心吃加倍燃脂的金鑰:提高基礎代謝】 

 

飲食均衡、培養肌力、提高基礎代謝才是瘦身關鍵 

 

一說到減肥,許多過來人的經驗談一定會提到少吃多動這個方法,但是不知道原因就故意不吃,反而會得到反效果。到底是哪個環節出了問題?這就與每個人的基礎代謝有非常大的關係。 

 

簡單來說,基礎代謝率就是在維持人體基本機能之運作,有40%來自肌肉,60%來自大腦跟內臟消化器官。人一天所需要的熱量消耗,基礎代謝率就占了70%。 

 

假設一位35 歲的女性,體重45 公斤、身高158公分,她的基礎代謝率約1200 大卡,一天所需要消耗的總熱量,包含了基礎代謝率、活動量及食物熱效應共約1700 大卡。 

因此,想要健康減重又不痛苦節食,只要透過均衡飲食攝取足夠基礎代謝的熱量消耗,搭配其他活動量來增加個人總體熱量消耗,不但能夠減肥,也讓身體維持在代謝平衡狀態下,就能讓人看起來健康、氣色又好。 

節食減肥,導致基礎代謝率變低 

 

若刻意節食,讓一天攝取的熱量低於基礎代謝率的1200 大卡,這時身體為節省未達基礎代謝率的熱量消耗,便減少肌肉與內臟器官機能的活性,即便體重減輕,也會導致氣色不好會,健康狀況變差。 

 

恢復進食,更容易復胖 

 

一旦開始正常進食後, 由於這時的基礎代謝率已經低於健康狀態下的1200大卡,就算每天攝取的熱量不變, 但是消耗的熱量卻沒有以前多,就會將多餘的熱量存成脂肪,讓原本瘦下來的體重再度飆升,反而變更胖。 

 

提高基礎代謝率,加倍燃脂 

 

因此,健康減重關鍵在於,均衡攝取營養、促進身體器官的活力、培養肌力,進而提高能夠消耗熱量的基礎代謝率,才能加倍地燃燒脂肪和熱量,同時也讓體能更好、身體更健康。 

 

 

 

 

 

 

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如今的生活質量提高了,人們日常的飲食也變的多種多樣,在以前逢年過節才能吃到的魚,如今在平常的飯桌上也能常見到,魚的全身都是寶,魚眼明目、魚泡潤肺、魚膽潤腸,尤其是對女性朋友具有補血養氣的功效。
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1、 鯉魚
有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效。鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳。鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化(心胸外科 心血管內科)、冠心病(心血管內科)。


2、鰱魚
鰱魚有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。鰱魚能提供豐富的膠質蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭發干脆易脫落等症均有療效,是女性美容不可忽視的佳肴。


3、帶魚
帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五髒的功效。對於前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的輔助治療作用。需要注意的是帶魚本身腥氣較重,所以烹調的時候宜用紅燒,糖醋的方式。


4、黃鱔
魚類動物中,黃鱔的補血功效最好,配上中藥比如菟絲子等可以補腎陽,治療小孩疳疾、夜尿。還可以治療面神經麻痹,一般是熬湯或者蒸煮效果明顯,更美味。


5 、大頭魚
大頭魚是補腦效果很好的魚。俗話說,大頭魚的魚頭營養價值豐富,其還有人腦細胞發育需要的卵磷脂,符合人腦吸收的氨基酸,其含有特殊蛋白質,對小孩子的智力發育及其有幫助。


6、墨魚
按照中醫胡維勤談,烏賊味鹹、性平,入肝、腎經;具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效;用於治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡(肛腸外科)、腳氣(皮膚科)等症。墨魚肉、脊骨均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”,是治療婦女貧血(血液科)、血虛經閉的良藥。

 

魚肉是人們喜歡吃的水產食品,它不僅營養豐富,含大量優質蛋白質,而且脂肪少,吃起來細膩嫩滑,容易消化。近年研究發現,女性更適宜多吃魚,這除了魚肉脂肪少、熱量大,常吃魚不易發胖外,吃魚對女性還有許多一些特殊益處。

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雪姨篇
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1.You make me sick!你真讓我噁心透了!

2.What's wrong with you?/What's your problem? 你怎麼回事?

3.I'm very disappointed. 我太失望了。

4.Don't talk to me like that!別那樣和我說話!

5.Are you insane/crazy/out of you mind?你瘋了嗎?

華妃娘娘篇

 

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10.Leave me alone. 走開別煩我!

11.Take a hike!一邊玩蛋去!

12.You piss me off. 氣死爹了。

13.It's none of your business. 不關你的事!

14.Mind your own business!先管好你自己的事吧!

15.How dare you!你好大的膽子!

卷福篇

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19.You have a lot of nerve. 你臉皮可真厚。

20.I've had enough of your garbage. 我聽膩了你的廢話.

21.What do you want?你想怎樣?

22.Do you know what time it is?你知道現在都幾點了嗎?

23.What were you thinking!你腦子進水了?

24.How can you say that?你怎麼能這麼說?

25.Don't look at me like that. 別那樣看著我。

破產姐妹Max篇

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28.Don't give me your excuses/No more excuses. 別找藉口。

29.Nonsense!一派胡言!

30.You asked for it. 這是你自找的。

31.Get over yourself. 別自以為是。

32.Who do you think you're talking to?你以為你在跟誰說話?

33.It's not my fault. 那不是我的錯。

34.You look guilty. 你看上去好心虛!

35.That's your problem. 那是你的事。

馬景濤咆哮篇

 

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37.Look at this mess!看看這爛攤子!

38.Why on earth didn't you tell me the truth?你到底為什麼不跟我說實話?

39.I'm about to explode!老紙要氣炸了!

40.Don't you dare come back again!你敢再回來試試看!

41.I never want to see your face again!我再也不要見到你這張臉!

42.Just look at what you've done!看看你都幹了什麼好事!

43.I wish I had never met you. 遇到你算我倒霉!

44.You're a disgrace. 丟死人了你!

45.I‘m not going to put up with this! 我忍夠了!

文章來自微信公號:銳朗英語

 

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無論生活怎樣過,人都是離不開錢的,每個人都在為著錢而忙忙碌碌,但是有些財運好的人在短時間內就能獲得大量的財富,有些人卻只能當月光族。
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  那麼,2015年哪些星座能財富翻倍呢?一起隨戀星座小編來看看吧!
處女座
  處女座的人在2015年事業運和財運都是比較不錯的,一直都是上升的狀態。正偏財兩旺的你,在2015年可以打撈一筆。但是不能太過貪心哦,以免會引起財神爺的不滿,收回你的好運氣。

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金牛座
  金牛座的朋友在年初可以加強投資的力度,會有不少的回報哦。雖然偏財運沒有水瓶座那樣好,但是也算還是不錯的,會有不少的意外之財。參加一些什麼抽獎的活動,都會有一些驚喜哦!
摩羯座
  上半年裡,摩羯座的朋友因為在理財上的盲點比較多,過度擴張信用卡會造成一些小損失。但是下半年的運勢就會慢慢回升,只要找准投資方面就會賺到不少錢哦。

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天蠍座
  俗話說,和氣生財,人緣為上。天秤座的朋友在這方面還是不錯的,因為交際圈比較廣,可以跟人合作賺錢的機會會更大。投資生意的話,訂單也會直線上升,收益不斷增加。

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  •                                                                                                                                          體內環保好爽快~“速淨纖維茶” “超速纖維茶”  
  •                                                                                                                                                      『易特商務網』部落客試用心旅程 體內環保好爽快~“速淨纖維茶” “超速纖維茶”

  • 我說女孩兒愛漂亮真的是條永無止境的路呀!

     

    比起眾多姊妹,我算很懶的那個

     

    這次看到纖維茶的體驗,其實考慮了蠻久

     

    《 速 淨 》是不是等於《 快速 清淨》會不會拉肚子呀?

     

    對於會造成肚子絞痛的瓜真的真的很怕

     

    以前有朋友給我幾包也類似茶包,500cc睡前2個小時喝

     

    早上起來一定會讓你肚子裡乾淨溜溜

     

    而她卻忘了告訴我會有什麼前兆~

     

    第二天我的腸胃猶如演唱會劇烈搖滾區般痛的我冷汗直流

     

    好不容易N年後,看了白*冰代信的某瘦身產品

     

    興沖沖的跟去買,藥房的朋友再三交待有什麼問題一定要告知他

     

    心想這應該還好吧!

     

    是啦,還不錯!~~我坐在馬桶上享受著天花板旋轉的美

     

    汗水 眼淚流不停 ,上吐下瀉~~

     

    我想當天我那三天我大概瘦了3公斤有~~

     

    有了以上慘痛的經驗,瓜真的很害怕,

     

    所以請慎選產品哦!

     

    來~來認識一下今天要介紹的吧

     

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    請原諒完全宅在家的瓜~一整個很不修飾!~linesticker068-150x150  

     

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    非常貼心的告知泡法。

     

    《速淨纖維茶》~感覺很像那種在草地上滾的味道,很清新的草味

     

    不是中藥草的那種草味哦!     

                 

    《超速纖維茶》~真的就如同瓜在網上搜尋的一樣,很麥仔茶a味道

     

    但是味道較濃。

     

    夏天喝熱茶對許多人來說是種折磨,對我來說卻是習以無常的事

     

    有時一忙,轉個頭,茶冷了還是會在添加熱茶呢

     

    真的熱的比冷的好喝呀!«個人觀感»

     

    公司介紹,草本素材保持原本風味,不添加香科,以低溫保存,

     

    讓每一包纖維茶都能通過消費者的考驗。

     

     

    不知道你們在瞭解一項產品時,會不會看看它的成份

     

    雖然不懂,但瓜還是會上網查查耶!你們會嗎?

     

    這兩項產品中的成分都有提到紫蘇、羅漢果...

     

    例如紫蘇有潤腸的功效、羅漢果有治腸燥便秘的功用

     

    還有消化不良時會使用的山楂、清熱解毒的山苦瓜、利水氣消腫的桑椹...

     

    瓜兒叭啦叭啦說了一堆 

     

    朋友們真的很想問瓜 有沒有瘦對吧?!

     

    哈哈!真要說有沒有瘦,體重是沒有變動的,

     

    如果只單吃幾包就會瘦,那瓜一定不敢拿出來說的

     

    畢竟是吃的,不敢亂講耶!不過 我倒覺得我肚子有乾淨的fu

     

    雖然不會便秘,但人的身體多少還是有少許毒素

     

    所以瓜好有自我安慰的覺得自己輕盈不少~嘻嘻

     

    以上是瓜的親自試用心得                                      

     

    沒有販售推銷,如需購買,請多使用奇摩“關鍵字”搜詢

     

    不保證每個人使用狀況會一樣,效果請個人實際體驗為主

     

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我們回國了!!!


旅行結束意味著新的開始~我們會繼續加油!


12/5~12/9 的訂單今天開始正常出貨了!


小編們一早就忙到現在都在處理客人訂單及回覆電話...


因為訂貨量非常的多~所以這幾天會陸續的寄出產品哦!⋯⋯有任何問題請與我們聯絡!

客服專線 04-22935147 0913-132388 JOJO


請大家多多包涵! 謝謝!

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