台灣是這樣一種地方，在繁華處保有清淨，在文藝地保有世俗。春天到了，約上朋友去一次健步之旅可謂享受。台灣有 70% 的面積都是山區，山川景色優美，行旅步道完善。在這裡沒有喧嘩吵鬧，沒有美食誘惑，只有你與大自然做著最親密的交流。
[南投] 杉林溪
瀑布+櫻花+郁金香 (所需時間：3~6 小時)
現在大家來竹山，基本上都是去看妖怪村的，會到旁邊的溪頭森林游樂區的大多都是中年來此健行的，而再更往裡面的杉林溪就更少人造訪了，但是這一大片森林，有兩個瀑布可看，到了春季又有櫻花與郁金香可以拍照，中間的步道又分成好幾個，真的要認真走完，一整天可能都不太夠用。因為步道完整，走起路來雖然會累但不會辛苦，不過山裡沒有像樣的食物可以吃，所以減肥效果依舊十足(握拳)。
[宜蘭] 太平山
日出+雲海+溫泉(所需時間：2~6 小時)
雖然開車上山需要些時間，但只要天氣晴朗，絕對大推，如果能住上一天那更贊。不僅夜晚有滿滿的星空可看，早上的晨曦搭配翠峰湖的霧氣，再繞著湖邊走一圈，回到太平山莊吃個早餐繼續往山上爬，下山前還可以去泡個溫泉，根本是完美的健走與瘦身的行程。
[嘉義] 千年蝙蝠洞
蝙蝠洞+竹林 (所需時間：2~4 小時)
阿裡山其實是個不錯的森林游樂區，有小火車、神木、三月又有吉野櫻，但最大的缺點就是一路上都有賣吃的，其中還不乏幾家優秀的原民餐廳與在地美食，所以我們特地選了一個從嘉義到阿裡山的繞路行程，走166縣道，沿途會經過需要走上千個階梯才能到的蝙蝠洞，以及穿越竹林欣賞雲海的瑞太古道，光走這兩個景點一天就差不多耗光了。在這鄉村遍野裡，是沒有大魚大肉的，不過很不幸的，車開車來進到169縣道後，就會駛過奮起湖，只要你不一個人吃兩個便當，應該不會把白天耗掉的熱量補回來才是。
[南投] 竹山天梯
峽谷+瀑布+天梯 (所需時間：3~6 小時)
說到一日能走完，看的景致最豐富，但也最要人命的路線，就屬竹山天梯了!一條步道沿著走，就可以看到雙龍瀑布、竹山天梯、太極峽谷，且保證沒有東西可以吃，可也因為數千階的樓梯，讓人實在走過一遭都會發誓不要再來。如果你常常有在吃阿鈣或者不需要吃阿鈣的，請再來嘗試，不要抱怨我們沒有事先提醒～
[花蓮] 清水斷崖
獨木舟+太平洋+大斷崖 (所需時間：5~8 小時)
大部分人欣賞清水斷崖，就是開車而過，因為沿途路況不好，後面又有砂石車追的，實在不好停在路邊細細欣賞，但可否有享受過來到太平洋上，劃著獨木舟慢慢感受大自然的鬼斧神工?不用擔心，只要不是台風天，在風平浪靜的時候跟著達人出海，有人會幫你准備好器材，只要帶著錢准備點口糧，還有注意相機的防水，就能這樣悠游於斷崖邊。相信我，來回一趟就可以把你一整個月的運動量補上了，跟大海對抗實在太辛苦了，但是沿途的美景也絕對上你永生難忘～
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