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跟臉部相比,頸部其實是更容易老化的部位,得到的保養及關注卻常是少之又少,就這樣在不知不覺中,變得鬆垮並細紋滿佈,讓妳看起來比實際年齡老上許多,得不償失。再加上隨著年紀增長,肌膚本來就會流失膠原蛋白,頸部肌膚就更容易失去彈性,更顯老態。 

若妳覺得自己頸部已有些贅肉、並充滿細紋,趕快看看自己是不是中了以下幾個壞習慣; 如妳仍幸運地擁有緊實有緻的頸脖,也還是要多警惕自己避開這些地雷,因為它們正悄悄地一點一滴侵蝕妳美麗的肌膚唷!

只顧臉蛋而忽略頸部,視覺年齡老5歲
愛美女性總是對臉部、身材、髮型等非常講究,然而面對頸部肌膚的護理時,卻常抱著可有可無的心態,而疏忽了局部保養的重要性,讓頸部很容易變得鬆弛、並佈滿細紋,配上妳精心保養的臉蛋,實在很可惜呢!

平常洗澡就要有清潔頸部的習慣,才不容易堆積雜質,讓肌膚顯得暗沈。

我們都會定期做臉部及全身去角質,那頸部呢?其實也可以輕輕帶到,只要避免用力過度,傷害到較薄的頸部肌膚。
頸部因肌膚較薄,就更容易乾燥粗糙,因此早晚在做臉部保養時,一定要記得連同頸部一起進行,選擇保濕度高、卻又不過於油膩的頸部產品,徹底鎖住水份,讓頸部水嫩透亮。


日常姿勢不正,頸部鬆弛還破壞胸型

美姿美儀不是一夕之間養成的,要從日常生活中開始累積,自然而然就會成為習慣,可別讓不當的姿勢,成為影響妳健康及外表的元凶唷!

若是在辦公室工作,記得至少每隔一小時,就可以起身舒展一下身體,將頭往後仰、緊拉一下頸部,減少細紋產生。

無論是長時間盯著電腦,還是一直低頭玩手機,都容易讓頸部肌膚鬆弛,因此還是盡量養成中間休息的習慣,別當低頭族吧。

彎腰駝背時,因為會不自覺低頭、或讓脖子向前伸,就容易擠壓到頸部,長時間則導致頸部肌膚鬆弛、細紋密佈,甚至讓胸型下垂。因此切記要隨時提醒自己,保持抬頭挺胸,看起來也會更有自信唷!


防曬做一半,頸紋通通曬出來

亞洲女性通常都有防曬的習慣和知識,但有時可能忘了頸部也需要防曬。紫外線是讓肌膚老化的主因之一,因此頸部會曬出皺紋,黑色素沈澱則易造成黑斑,頸部肌膚也進而失去彈性。以後擦防曬時,也要記得帶到肩頸,保護頸部肌膚之餘,也不會讓臉部頸部看起來色差很明顯。(即使天氣多雲和下雨,也還是有紫外線唷!所以每天都要記得防曬。)


缺乏運動伸展,雙下巴找上門
大多數運動,無論是有氧還是重訓,都很少會直接鍛鍊到頸部,也因此頸部肌肉日漸鬆弛,讓雙下巴都跑出來了呢!有時也將一些頸部伸展運動,帶入日常的運動程序,才能幫助頸部更加緊緻纖細,也比較不會有太多細紋。


那秋冬要怎樣對付這些可怕的頸紋呢,隱藏住年齡的秘密就靠這三大絕招。

絕招一:日常保養由臉延續到頸

  這可千萬別省!和臉部一樣,清潔、保濕也是頸部保養必不可少的。不過,由於頸部肌膚比較脆弱,清潔時切忌用力搓揉,不然會使頸紋加劇。再用頸霜或緊致產品,多敷頸膜哦。


絕招二:按摩+護理操

  頸部按摩。按摩不失是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起,之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起,由下往上用輕柔的力度按摩至下巴,繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。經常為頸部按摩可致使血液迴圈,消滅面部浮腫和頸部酸痛哦。


絕招三:冬季用圍巾

  冬天選擇一條圍巾把頸部保護起來。凹造型的同時又能保護頸部肌膚不受寒風侵害,不讓給頸紋有可乘之機哦。


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