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决明子減肥茶  

 

中醫裡,決明子具有清熱解毒,清楚腸道油脂的作用,下面小编就要介绍给大家一个通过決明子的不同搭配就能起到不透的瘦身效果的茶品,
就來看看決明子瘦身茶,帮助大家快速完成瘦身計畫。



一. 自己動手做決明子瘦身茶

1 ,荷葉決明子瘦身茶


DIY4款決明子瘦身茶快速甩脂苗條迎夏日

原料:荷葉3G的決明子6g,制大黃3G,首烏3G,扁豆3G,玳玳花3G網絡。

用法:開水沖泡代茶。

作用:荷葉決明子茶能瘦身降脂,暢中潤腸適用於肥胖症,便秘等。


2 ,決明子綠茶

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原料:決明子,綠茶各5克。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。

作用:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。



3 ,杞菊決明子茶

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原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

用法:當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

作用:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,長期飲用可助清除體內毒素,控制食欲,減少脂肪屯積。



4 ,菊楂決明茶

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原料:潔淨菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克,

用法:将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。

作用:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。



二. 決明子瘦身原理

DIY4款決明子瘦身茶快速甩脂苗條迎夏日

决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能。

除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等..

还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

所含大黄素、大黄酚對人体有平喘、利胆、保肝、降压作用,并有一定抗菌、消炎功效。

决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。

决明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,

可以抑制全身脂肪的合成,對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。

堅持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身体健康,還能達到瘦身的目的。

資料來源網路

 

 

金芝禾產後復出,靠決明子茶、享「瘦」  

 

韓星金芝禾產後復出,靠決明子茶、杜仲茶享「瘦」

 

韓國女星金芝禾靠決明子茶與杜仲茶減肥,產後復出廣告接不完!

 

她因結婚生子淡出螢光幕2年,生完小孩後,急於復出的她說,

 

飯前服用熱的杜仲茶,飯後則服用冷的決明子茶,會有很好的減肥效果,

 

是產後享「瘦」的秘訣。她復出接拍韓劇時,仍保持苗窕身材,再度成為廣告商最愛,

 

牛奶、火腿甚至是國民年金廣告全找上門來,日前還拉同為藝人的老公金浩振,

 

一同入鏡拍房地產廣告,呈現家庭溫馨畫面,刺激銷售,金笑說:「感謝觀眾沒忘記我!」

 

此外,保養有方的她在韓國演藝圈也是出了名的「素顏美女」,每次出席重大場合

 

鮮少濃妝豔抹,她透露保養秘訣就是做完基礎護膚後,每天擦營養霜及抗氧化乳液

 

保養,至於化妝前她會使用隔離霜,以呈現好氣色。

 

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(圖 / 緯來提供)

 

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