easyte 易特商城

『易特商務網簡專員纖維茶』快速瘦臉方法讓你參加重要場合瞬間變瓜子臉～五招瘦臉方法！ 

天那～隔天要去約會，但我的臉超圓，你一定常常跟小編一樣有這種吶喊，所以小編找了快速瘦臉方法跟大家分享：

快速瘦臉方法：消除雙下巴指壓法

以大拇指在兩頰由內向外畫圈方式輕輕按壓，按壓大約100—120次即可。或者是以手掌拍打臉頰，大約40-50次。

快速瘦臉方法：淋巴推拿瘦臉法

有時候臉部肥胖可能是因為浮腫，而浮腫是因為臉部的氣脈不通，可以到專業美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，排出水分和毒素，消除浮腫。

快速瘦臉方法：洗臉瘦臉法

我們每天都要洗臉，但是你一定不知道洗臉也能瘦臉。改變平常洗臉的方式，用溫水和冷水交替洗臉，可以促進臉部的血液迴圈及新陳代謝。

快速瘦臉方法：“啊咿嗚誒哦”日文瘦臉法

“啊咿嗚誒哦”是日文平假名的發音，每天練習發這幾個音能夠起到瘦臉的效果，這是最適合懶美眉的瘦臉方法~只要堅持一段時間，你就會發現原來的圓臉變成瓜子臉了~

a.發出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“誒”、“哦”的發音，並且嘴型一定要標準到位，這樣才能達到最佳效果。

b.此動作可以收緊臉部肌肉，不限場地不限時間，而且沒有次數限制，可以重複做。

快速瘦臉方法：面部運動瘦臉法

上面我們說過有些人臉部肥胖其實是浮腫，那麼除去浮腫那部分剩下的那部分大臉美眉就是真正的臉胖了，也就是臉部脂肪過多，這種情況就只好老老實實的做運動，才能消除脂肪。

a.嘴裡含一口氣將臉頰鼓起，堅持十秒鐘；再努力撅起嘴，堅持10秒鐘。此動作可以減少臉上的贅肉。

b.緩慢抬頭看天，張開嘴，舌尖向上伸，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，將頭部緩慢還原到原位，此動作可以減減少下頜的贅肉，重複10次。

c.嘴略張開，下頜左右移動，此動作反復30次為1組，每天堅持做2-3組即可。
 

這些方法都只是臨時補救，還是要從改變體重做起，這樣臉看起來就會變小囉！

享受美食最搭的飲品～

資料來源：網路