同学问：“我想减去10公斤，得多久呀？”
我说：“可能需要1-3个月的时间，你可以接受吗？”
同学说：“不行，太久了，我做不到。”
我问：“你胖多久了？”
同学说：“好多年了！”
只要有努力，多训练。。。
到最后，身材，体能，自信。。。你都可以拥有！
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- Nov 27 Sun 2016 13:17
維持身材的秘密
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