馬鈴薯功效神奇功效!

每個女人都想永遠保持年輕跟曼妙的身材,所以不斷敷面膜買化妝品對抗衰老。殊不知道,最有效、最健康、抗衰老、又減肥的秘方,就是我們日常食用的馬鈴薯。

 

馬鈴薯不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效,和美容去斑的作用。揭秘女人抗衰老又減肥的秘方,這裡列舉馬鈴薯10大神奇功效!

馬鈴薯脂肪含量最低

吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃馬鈴薯,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。

馬鈴薯對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。

馬鈴薯增白作用十分顯著

馬鈴薯有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮馬鈴薯汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被晒傷、晒黑,馬鈴薯汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。


炒馬鈴薯絲。(以上為網路圖片)

馬鈴薯有很多種吃法:煎、炒、燜、炸、燒、燉、煮,此外也有當主食而製作的:糕、粉、麵條等。

最簡單的我們來炒個馬鈴薯絲吧,食材:大馬鈴薯1個、青椒2個、鹽2克。

步驟:把馬鈴薯皮削了洗凈、青椒洗凈,馬鈴薯切絲後用水漂凈澱粉,把水瀝干,裝盤待用。

鍋洗凈,鍋燒熱、倒入適當的油,倒入馬鈴薯絲、青椒絲翻炒幾下,加入鹽、蔥花、蒜末再翻炒幾下出鍋,就這麼簡單。

馬鈴薯對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟馬鈴薯切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把馬鈴薯切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮馬鈴薯汁塗抹患處可以解決這個問題。     

創作者介紹

easyte 易特商城

easyte易特商務網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()