easyte 易特商城

生活中，經常用到心理暗示。心理暗示同樣適用在減肥上，會是什麼情形呢？就讓小邊告訴你心理暗示減肥法～

心理暗示減肥法～藍色餐桌控制食欲

餐桌的顏色也是一種減肥心理暗示。藍色讓人平靜，所以廚房、餐具如果用藍色的話，可以讓消化系統變得緩慢，降低吃東西的欲望，這樣就能有效控制你進食的分量。

心理暗示減肥法～紅色加速新陳代謝

下班身穿紅色活在粉紅色系列的服裝，對減肥有利。紅色的服裝，有助於讓提問上升，加速新陳代謝，從而説明消脂減肥。而粉紅色則能計畫女性的荷爾蒙，幫助塑造完美體態。相反，下半身穿黑色，卻會減低新陳代謝率，因此最好不要天天穿。

心理暗示減肥法～藍綠色室內提升減肥鬥志

室內選擇藍色或者綠色，可以有效舒緩壓力，消除緊張，有利於睡眠。相反用紅色活在鮮豔的顏色，則讓精神亢奮，容易導致失眠。同樣道理，手腳冰冷的女性適合用紅色或者橙色系的被鋪，這樣會比較溫暖。而接近大自然的綠色則能振奮精神，提升減肥鬥志。

心理暗示減肥法～紫色餐桌

紫色或者黃綠色總是給人“還沒有煮熟”的感覺，因此這兩種顏色的食物會降低人的食欲。為了幫助減肥，白光燈也有心理暗示減肥的效果，同樣可以降低進食量。而黃光燈給人溫暖的感覺，會讓你吃得更加多。

心理暗示減肥法～廁所選用黃色有助排便暢通

印度研究了一種新學說：人的體內有著7種色光，而每一種色光則代表著每一個器官或部位。黃色就正正代表著人的消化系統。所以，廁所內的佈置是黃色的話，便能刺激消化系統，能減少便秘的問題，有助排便暢通。

想減肥的人真的是無所不用其極啊！！雖然小編也不知道是不是真的有效～那部落客都推薦什麼減肥法呢！

資料來源：網路